Deze vitamine is een wondermiddel na je 50e, omdat het de bloedsomloop in de benen en voeten verbetert.

  • Lichaamsbeweging: Als je spieren onvoldoende zuurstof uit je bloed krijgen, kunnen ze tijdens of na lichamelijke activiteit gemakkelijk krampen krijgen.
    • Veranderingen in de huidskleur van uw benen of voeten: Een blauwachtige of paarse tint of een bleke huid kan erop wijzen dat de bloedcirculatie niet goed is.
    • Zichtbare spataderen: Dit zijn vaak gezwollen en kronkelende aderen die op de benen verschijnen en een duidelijk symptoom kunnen zijn van een slechte bloedsomloop.
    • Rusteloze benen syndroom (RLS): Deze aandoening wordt gekenmerkt door een oncontroleerbare drang om de benen te bewegen, vaak in combinatie met een slechte bloedsomloop.