Vermijd gember als u last heeft van deze 5 gezondheidsproblemen.

Gember wordt vaak geprezen om zijn krachtige ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Het is een populair huismiddel tegen misselijkheid, verkoudheid en spierpijn – en voor de meeste mensen is het volkomen veilig.
Niet iedereen reageert echter goed op gember. Sterker nog, voor sommige mensen met bepaalde gezondheidsproblemen kan regelmatige of overmatige consumptie van gember meer kwaad dan goed doen.

Hieronder volgen vijf gezondheidssituaties die je wellicht twee keer doen nadenken voordat je deze voedingsmiddelen aan je dieet toevoegt. Er zijn ook veiligere en gezondere alternatieven.

1. 🩸 Mensen met bloedstollingsstoornissen of
die bloedverdunners gebruiken: Waarom geen gember gebruiken?
Gember bevat natuurlijke stoffen die het bloed verdunnen en bloedstolling tegengaan. Hoewel het ontstekingen kan verminderen en de bloedsomloop kan verbeteren bij gezonde mensen, vormt het een risico voor mensen met bloedstollingsstoornissen of die bloedverdunners gebruiken zoals warfarine, aspirine of clopidogrel.
Te veel gember kan het risico op langdurige bloedingen, blauwe plekken of neusbloedingen verhogen, vooral in combinatie met andere natuurlijke bloedverdunners zoals knoflook of ginseng.