Het koolsoepdieet is een van de klassieke recepten voor natuurlijk gewichtsverlies. Het is een eenvoudig dieet dat maximaal 7 dagen kan worden gevolgd en bestaat uit het eten van grote hoeveelheden koolsoep in combinatie met een speciaal menu, dat we hieronder zullen beschrijven. Het belangrijkste voedingsmiddel in dit dieet is kool, dat vetverbrandende eigenschappen heeft.

Ontdek de voordelen van enkele ingrediënten in deze magische soep:

1 – Voordelen van uien

Uien staan bekend om hun rijkdom aan antioxidanten, met name quercetine. Antioxidanten staan erom bekend de lichaamscellen te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Vrije radicalen zijn met name verantwoordelijk voor leeftijdsgebonden ziekten, hart- en vaatziekten en kanker. De antioxidanten in uien helpen het lichaam te beschermen tegen de ontwikkeling van deze ziekten.