Je hebt het vast wel eens gehoord: “Slapen op je linkerzij is beter voor de spijsvertering.” Maar is dit slechts een populaire overtuiging of is er een wetenschappelijke verklaring voor?
Verrassend genoeg tonen degelijke anatomische verklaringen aan dat slapen op de linkerzij de spijsvertering bevordert, brandend maagzuur vermindert en zelfs de darmbeweging verbetert, vooral na maaltijden of bij mensen die lijden aan gastro-oesofageale reflux of het prikkelbaredarmsyndroom (PDS).
Hoe slapen op je linkerzij de darmgezondheid bevordert
De natuurlijke werking van je spijsverteringsstelsel
vervolg op de volgende pagina
