Je drinkt het elke dag, maar het tast letterlijk langzaam je botten aan.
Volgens experts zijn deze drie dranken schadelijk voor je huid (en versnellen ze het rimpelproces).
1. Frisdranken: een subtiele versneller van huidveroudering
Hoewel frisdranken al in de belangstelling staan van voedingsdeskundigen, zijn ze allesbehalve onschadelijk voor de huid. Naast het suikergehalte veroorzaken ze ook een biologisch proces genaamd glycatie, dat in verband wordt gebracht met huidveroudering. Volgens dermatoloog Elaine Kung, die door SheFinds werd geïnterviewd , veranderen de glucose en fructose in deze dranken de structuur van collageen en elastine, twee eiwitten die essentieel zijn voor het behoud van een stevige huid. Het resultaat? Stijvere vezels en rimpels die sneller ontstaan. Zelfs “suikervrije” varianten zijn geen ideale optie. Hun samenstelling, rijk aan toevoegingen zoals cafeïne en fosfor, is bovendien ontstekingsbevorderend en draagt bij aan een doffe huid, aldus de expert.
2. Industriële koffie: de vijand van een stralende huid.
Tussen vergaderingen door of onderweg naar je werk is het verleidelijk om een kop koffie te pakken. Maar volgens Dr. Nadir Qazi, een esthetisch arts die door SheFinds werd geïnterviewd, bevatten deze dranken vaak aanzienlijke hoeveelheden toegevoegde suikers, kunstmatige smaakstoffen en kleurstoffen. Deze combinatie bevordert uitdroging van de huid, verstoort de beschermende barrière en verhoogt het risico op chronische ontstekingen. Op de lange termijn kan dit leiden tot een doffere teint, verlies van elasticiteit of het ontstaan van fijne lijntjes. Het alternatief dat specialisten aanbevelen? Zelfgemaakte koffie, zwart of licht gezoet met natuurlijke ingrediënten zoals agavesiroop, of zelfs dranken gemaakt met cichorei of geroosterde granen.
