Titel:
“Stille waarschuwingssignalen: 15 symptomen die u kunnen waarschuwen voor kanker (en die u niet mag negeren)”

Inleiding:
Kanker begint vaak sluipend – zonder dramatische symptomen, zonder pijn, zonder duidelijke waarschuwingssignalen. Juist daarom leren zoveel mensen pas te laat over de ziekte. Ons lichaam geeft waarschuwingen, maar in de hectiek van het dagelijks leven negeren we ze of schrijven we ze toe aan stress, vermoeidheid of leeftijd. Dit ‘recept’ is niet bedoeld om angst aan te wakkeren, maar juist om bewustzijn en mindfulness te vergroten. Want bij kanker telt de tijd.

Ingrediënten (of 15 symptomen waar je op moet letten):
Gewichtsverlies zonder reden

Chronische vermoeidheid (ook na rust)

Moeilijk slikken of een brok in de keel

Terugkerende infecties of koorts

Verandering in het uiterlijk van een moedervlek of moedervlek

Chronische hoest of heesheid die niet weggaat

Aanhoudende pijn (bijv. rug, maag, hoofd)

Ongewone bloedingen (bijv. neus, tandvlees, urine, ontlasting)

Spijsverteringsproblemen of veranderingen in de stoelgang

Bulten of knobbeltjes onder de huid (vooral in de nek, borst, liezen)

Veranderingen in eetlust of moeite met eten

Problemen met wondgenezing

Plotseling stemverlies of aanhoudende heesheid

Ongebruikelijke nachtelijke zweten

Veranderingen in de borsten, testikels of het genitale gebied

Voorbereiding (of hoe je verstandig kunt reageren):
Observeer jezelf – je lichaam kent je het beste. Als iets langer dan 2-3 weken aanhoudt, is dat een teken.

Noteer uw symptomen: de frequentie, intensiteit en omstandigheden (bijv. tijdstip van de dag, na het eten, enz.).

Stel geen zelfdiagnose – Google is geen arts. Maak een afspraak.

Vraag om tests. Wees niet bang om te vragen om een bloedtest, een echo, een röntgenfoto of een verwijzing naar een specialist.

Wacht niet op een “slechter moment” – een snelle reactie kan letterlijk uw leven redden.