7 belangrijke voordelen van tijm voor je gewrichten
Het verzacht op natuurlijke wijze ontstekingen.
Tijm bevat thymol en carvacrol, twee stoffen die gewrichtsontstekingen verzachten . Of het nu als infusie wordt gebruikt of bij massage, het kan zwelling, roodheid en stijfheid verlichten.
Het stimuleert de collageenproductie.
De vitamine C in tijm bevordert de aanmaak van collageen , wat essentieel is voor de flexibiliteit en sterkte van kraakbeen.
Het bevordert de bloedsomloop.
Een goede doorbloeding zorgt ervoor dat voedingsstoffen efficiënt de weefsels bereiken. Tijm helpt deze microcirculatie te verbeteren , wat de regeneratie bevordert.
Het beschermt kraakbeencellen.
Dankzij de rijkdom aan flavonoïden werkt tijm als antioxidant en beperkt het de effecten van oxidatieve stress op de gewrichten.
Het draagt bij aan de versterking van de botten.
Rijk aan calcium, ijzer en mangaan, ondersteunt het de botdichtheid , een belangrijke factor bij vrouwen vanaf hun vijftigste.
vervolg op de volgende pagina
