2. Koffie om de darmen te stimuleren
De zorgverlener geeft toe dat het niet haar favoriete middel is om constipatie te verlichten. Om die reden raadt ze overmatige consumptie af. Ze erkent echter dat cafeïne een stimulerend middel is voor het centrale zenuwstelsel. Deze cafeïne kan de darmspieren stimuleren en de peristaltiek, oftewel de stoelgang, bevorderen. Bovendien heeft cafeïne ook een vochtafdrijvend effect, waardoor water via de urine wordt opgenomen in plaats van in de dikke darm. Hierdoor blijft er voldoende water over voor de vorming van ontlasting.
