Wat gebeurt er als je regelmatig noten eet?

Hieronder vindt u een aantal van de meest geconsumeerde noten:

Amandelen,
paranoten
, cashewnoten,
hazelnoten,
macadamianoten
, pecannoten, pijnboompitten
,
pistachenoten ,
walnoten

Hoewel pinda’s technisch gezien peulvruchten zijn, net als erwten en bonen, worden ze over het algemeen als noten beschouwd vanwege hun vergelijkbare voedingswaarde en eigenschappen.